Cressindo Kusuma

kesehatan kulit

Jenis Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Kesehatan

Tubuh membutuhkan nutrisi dan energi yang diperoleh dari makanan agar dapat berfungsi dengan baik. Pada tubuh, makanan yang masuk akan mengalami proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Maka dari itu, konsumsi makanan sehat penting untuk memenuhi nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Selain sebagai sumber nutrisi dan energi, mengonsumsi makanan sehat secara teratur juga dapat memberikan banyak …

Jenis Makanan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Kesehatan Read More »

Yuk, Dapatkan Bentuk Tubuh yang Ideal Dengan 4 Kebiasaan Ini

Tubuh Ideal – Untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan ideal, Anda memerlukan perubahan gaya hidup sehat. Sengaja tidak makan berlebihan atau overeating saat berolahraga tidak akan pernah menjadi gaya hidup sehat yang efektif untuk menurunkan berat badan. Langkah menurunkan berat badan dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar harus seimbang. Jika tidak, berat badan ideal …

Yuk, Dapatkan Bentuk Tubuh yang Ideal Dengan 4 Kebiasaan Ini Read More »