Cressindo Kusuma

7 Merawat Kulit Kering Agar Dapat Percaya Diri

Kulit yang terlihat kering dan kasar tentu mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Nah, ada berbagai cara merawat kulit kering yang bisa kamu coba lakukan. Dengan cara ini, Anda bisa mendapatkan kulit yang tampak sehat dan lembut.

Kulit ditandai dengan permukaan kulit yang kasar, pecah-pecah, dan mudah terkelupas. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti paparan sinar matahari, kebiasaan mandi terlalu lama, hingga penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat.

Tak hanya itu, berbagai gangguan kulit juga bisa menyebabkan kulit kering, seperti eksim dan psoriasis.

Berbagai Cara Merawat Kulit Kering Agar Dapat Percaya Diri?

Terlepas dari penyebabnya, ada beberapa tips merawat kulit kering yang bisa Anda coba, yaitu:

  1. mandi dengan air panas

Mandi air panas dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, air hangat juga bisa menghilangkan minyak alami yang berfungsi melembabkan kulit.

Karena itu, batasi mandi air hangat sekitar 5 hingga 10 menit. Setelah mandi, keringkan tubuh menggunakan handuk lembut dengan cara menepuk-nepuknya dengan lembut. Menggosok handuk terlalu keras pada kulit, karena hal ini dapat membuat kulit semakin kering.

  1. Gunakan sabun yang lembut

Jika Anda memiliki kulit kering, maka hindari penggunaan sabun atau produk perawatan kulit keras lainnya, seperti parfum dan alkohol. Hal ini karena kandungan kimia dalam produk tersebut dapat membuat kulit rusak dan iritasi, sehingga mudah kering. Pilih sabun ringan yang berbahan dasar minyak.

  1. Gunakan tabir surya dan pelembab

Bagi Anda yang memiliki kulit kering, sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. pilihan pelembab yang mengandung ceramide yang dapat meredakan kulit kering, serta asam hialuronat, gliserin, dan urea yang dapat menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selain itu, pelembab yang mengandung lanolin dan petroleum jelly juga dapat menjaga kulit tetap terhidrasi. Tidak hanya pelembab, Anda juga disarankan untuk mengoleskan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 15 sebelum beraktivitas di luar ruangan.

  1. lakukan perawatan di malam hari

Perawatan kulit tidak hanya dilakukan pada siang hari saja, tetapi juga pada malam hari sebelum Anda tidur. Untuk perawatan kulit wajah, Anda dapat menggunakan make up remover untuk menghilangkan sisa make up dan kotoran.

Selanjutnya, bersihkan wajah menggunakan sabun yang lembut. Anda juga bisa menggunakan krim malam setelahnya. Untuk perawatan kulit tubuh, oleskan pelembab pada kulit setiap saat setelah mandi. Tidur malam yang panjang juga memberikan waktu yang lebih lama untuk menyerap ke dalam kulit.

  1. Lindungi kulit dari udara dingin

Udara dingin dapat mengurangi kelembapan pada kulit dan membuatnya kering. Oleh karena itu, lindungi kulit tubuh Anda dari paparan udara dingin dengan menggunakan pakaian tertutup dan pelembab kulit.

Jika diperlukan, Anda dapat menggunakan pelembab udara untuk menjaga kelembapan udara agar tidak memperparah kulit kering.

  1. Eksfoliasi

Pengelupasan bertujuan untuk mengangkat kulit mati. Dengan begitu, pelembab bisa menyerap lebih baik. Eksfoliasi seminggu sekali sudah cukup, karena eksfoliasi terlalu sering bisa mengiritasi kulit.

Saat melakukan pengelupasan, hindari menggosok produk dengan butiran kasar. Love scrub yang mengandung enzim papain, karena bahan ini lebih lembut dan aman digunakan untuk pengelupasan.

  1. Menutrisi kulit dari dalam

Nutrisi penting untuk kulit juga bisa didapatkan melalui konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan asam lemak omega-3. Makanan kaya antioksidan, seperti blueberry, wortel, tomat, dan kacang polong, diketahui menyebabkan kerusakan sel kulit akibat racun dan pembentukan sel baru yang sehat.

Sedangkan makanan yang kaya asam lemak omega-3, seperti salmon, bisa membuat kulit lebih cerah.

Selain beberapa cara di atas, selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga penting agar kulit tetap lembab, sehat, dan terhindar dari dehidrasi.

Jika keluhan kulit Anda tetap ada meski sudah mencoba cara-cara mengatasi kulit kering di atas, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter, karena kulit kering juga bisa menjadi pertanda adanya penyakit kulit yang serius dan memerlukan penanganan oleh dokter.

Itulah beberapa cara untuk merawat kulit kering agar Anda dapat percaya diri.